• 1989: ifjúsági Európa-bajnok
• 1991: világbajnoki 3.
• 1992: olimpia 6. és a torna gólkirálya (Barcelona)
• 1993: Eb-2., LEN-kupa-győztes
• 1994: Szuperkupa- és BEK-győztes
• 1995: Világkupa-győztes, Eb-ezüstérmes
• 1996: olimpia 4. (Atlanta), Bp. Unicum Kupa 2.
• 1996/97: olasz Országos Bajnokság 2., Olasz Kupa 1., Kupagyőztesek Európa Kupája 2.
• 1997: Európa bajnok (Sevilla), athéni Világkupa 3., Róma 1., Bp. Unicum Kupa 1., Sopron Hunguest Kupa 2., Bari 2.
• 1998: perthi vb-2., Bp. Unicum Kupa 2.
• 1999: Mataro 1., Portugalete 1., Bp. Unicum Kupa 1.
• 1999/2000: olasz Országos Bajnokság 3.
• 2000: Split 2., Bp. Unicum Kupa 1.
• 2000: olimpiai bajnok (Sydney)
• 2001: Eb-3. és vb-5.
• 2002: Világliga 3., Unicum Kupa 1.
• 2003: BL-győztes
• 1990-től megszakítással válogatott kerettag, 1999: doppingvétség vélt vádjával eltiltották
• 4x magyar bajnok (1991, 1993, 1994, 1995)
• 2x Magyar Kupa-győztes (1991, 1993)
• 2x olasz bajnok (1999, 2002)

Édesanyja ötéves korában vitte el úszni gerincproblémái miatt. Ám egy idő után úgy gondolta, hogy gyermeke számára túl monoton ez a sport. Az édesapa, a népszerű színművész Benedek Miklós egy társaságba járt kártyázni Dr. Csapó Gáborral, az 1976-os olimpiai bajnokkal. Az ő segítségével kerül a KSI-be, ahol barátságot köt későbbi válogatottbeli társával, Varga Zsolttal. Már ekkor kitűnik határtalanul nagy teherbírása. Innen igazolja le őt az UTE, ahol eddigi legnagyobb klubsikereit érte el.

Tizenkilenc évesen magyar bajnok és kupagyőztes az Újpesttel, innen egyenes út vezet a válogatottba is, ahol '92-ben rögtön csalódások érik. Az Eb-n "csak" 5. hely, az olimpián pedig hiába lesz gólkirály, ez nem vigasztalja a 6. helyezésért. '93-ban triplázik: Magyar bajnok, kupagyőztes és csapatával megnyerik az első ízben kiírt LEN-kupát. Egy évre rá folytatja a parádés sorozatot, az UTE gárdájával BEK-győztesek és a Szuperkupán is elsők. A válogatottal azonban újabb feledhető produkció, 5. hely a vb-n. A következő év januárjában egy lövés után fájdalmas arccal száll ki a medencéből. Rettegett bal csuklója megsérül, azóta viseli a jelképének számító merevítőt. A bécsi Eb-döntőben szinte csak ő mert vállalkozni, az olaszok azonban készültek belőle, és meg is nyerték a kontinensviadalt.

'96-ban megnyerik az atlantai Világkupát, és ezek után esélyesként utazhatnak az olimpiára. Itt jön az újabb keserű pirula: a 4. hely. Ezután dönt úgy, hogy kipróbálja magát külföldön, még pontosabban Olaszországban. Itt nem csak magára talál, de '98-ban olasz lány lesz a felesége is. '97-ben Eb-aranyérem, a Világkupán azonban nem sikerül ismételni: csak bronzérem. '98-ban vb-gólkirály, ám a csapat "csak második". Vigasztalódik az olasz pontvadászatban, ahol az első helyen végez. Úgy tűnik minden a legnagyobb rendben.

Ám az olasz bajnoki elődöntő utáni doppingvizsgálat tiltott szer használatát mutatja ki a szervezetében. Leírhatatlan hercehurca kezdődik. A '99-es Eb kezdete előtt 24 órával hozzák meg a döntést, miszerint eltiltják. Nyolc hónapra száműzik a vízből, a válogatott olimpiai felkészülésének közepén tér csak vissza. Nehezen lendül játékba, de beverekszi magát az utazó keretbe. Sydneyben nem lehet rá panasz, de nem is emelkedik ki a társai közül. Egészen a döntőig. Ott azonban egymaga szerez négy gólt, ezzel jelentősen hozzájárulva a hétgólos magyar győzelemhez. 2000. végén beválasztják minden idők legjobb magyar vízilabdázói közé.

INDEX 2001