FONTOS


 


28. úszó, műúszó, műugró, hosszútávúszó Eb
Budapest, 2006.07.26-08.06
>>> tovább


10. úszó, műúszó, műugró, hosszútávúszó és vízilabda vb
Barcelona - 2003. július 13-28
Átütő sikert hozott a tizedik úszó-, műúszó-, műugró-, hosszútávúszó- és vízilabda-világbajnokság Barcelonában. A magyar küldöttség a vízilabdázók révén egy arany-, az úszók jóvoltából négy ezüst- és egy bronzérmet szerzett. >>> tovább

26. úszó, műúszó, műugró és hosszútávúszó Eb
Berlin - 2002. július 25-augusztus 4.

4 ezüstéremmel zárta Risztov Éva az úszó Eb-t: 400 m vegyesúszásban, 800 m gyorson, 200 m pillangón és 400 m gyorson állhatott fel a dobogó második fokára. Batházi István 400 m vegyesen második. 50 m mellúszásban Flaskay Mihály ezüst, Güttler Károly bronzérmes. Ezüstérmet szerzett toronyugrásban Lengyel Imre egyéniben és párosban Hajnal Andrással. Kovács Ágnes 100 és 200 m mellúszásban is "csak" a 4. helyen végzett. >>> tovább

9. úszó, műúszó, műugró, hosszútávúszó és vízilabda vb
Fukuoka - 2001. júlis 16-29.

Kovács Ági világbajnok 200 m-es mellúszásban
Zseniális versenyzéssel védte meg világbajnoki címét Kovács Ágnes 200 méteres mellúszásban a fukuokai "vizes" világbajnokságon. A magyar úszósport egyedüli világklasszisa az utolsó húsz méteren mindenkit faképnél hagyott, így a táv olimpiai bajnoka 1998 után másodszor nyert vb-aranyérmet. >>> tovább

Az úszás az egyik leghatékonyabb aerob mozgásforma, mely során a szervezet oxigénfelvétele és felhasználása egyensúlyban van, nem keveredünk oxigén "adósságba". Ezáltal javul a tüdő-szív-keringési szervrendszerek teljesítőképessége. Vízben könnyebb a hőleadás és kevesebb az izzadás.

A víz ellenállása miatt intenzívebb munka végezhető, mint a szárazföldön. A felhajtóerő csökkenti a testre nehezedő súlyt, így kíméli az izületeket. Így tovább lehet edzeni a vízben és túlsúlyos és izületi problémákkal küzdő társaink számára is biztonsággal ajánlott. Minimális a sérülésveszély.

Fejleszti a kondicionális- és koordinációs képességeket. A legtöbb izomcsoportot egyszerre és alaposan megmozgatja, erőt, állóképességet és rugalmasságot egyaránt biztosít. Fontos szerepe van a testtartás javításában, ezért nemcsak a rekreáció, hanem a rehabilitáció területén is hasznos a vízben való mozgás. Így a csont, izületi bántalmak, szív- és érrendszeri betegségek, gerincdeformitások és balesetek, műtétek utáni terápiára is alkalmas.

S hogy arról a kellemes fáradtságról ne is beszéljünk, amit az előre kitűzött táv megtétele után érez az ember ..
Vagy az úszás közbeni szellemi felüdülésről. Mert ilyenkor semmi másra nem kell figyelni, csak arra, hogy végiggondold a napodat és számold a hosszokat.
Magyar Úszószövetség
Cím: 1023 Budapest, Árpád fejedelem útja 8.
Telefon:  +36 1 326-1584, +36 1 212-2750
E-mail: hunswim@mail.externet.hu
Egerszegi Krisztina
Kovács Ágnes
Úszó Eb Budapest 2006
Vizes vb, Barcelona 2003
Úszó Eb, Berlin 2002
Rövidpályás Úszó Eb, Riesa 2002
"... lemegyek reggel az uszodába, még üres. Mintha egy székesegyházba lépne az ember, és átadom magam a csendnek. Leülök és hallgatok, és nézem a gyönyörű vizet. Tudom, hogy néhány óra múlva jönnek a világ legjobbjai ..." - Peterdi Pál

"Szerettem a vizek szabadja lenni"
ÚSZÁS

KÉPEK

  
  Úszó Eb Budapest 2006

  
  Athen 2004

  
  Barcelona vb, 2003

  
  Berlin Eb, 2002
  magyar csapat 1995

 
LINKEK

  

 
SPORTÁGAK

  OLIMPIA
  VÍZILABDA ÚSZÁS
  MŰÚSZÁS MŰUGRÁS
  KAJAK-KENU EVEZÉS
  VITORLÁZÁS SZÖRF
  ÖTTUSA

 
KATACA.HU

  HOME SITEMAP
  KÉPRIPORTOK
  GYÖNGYSZEMEK
  VENDÉGKÖNYV
  FÓRUM E-MAIL

 
KÖNYVAJÁNLÓ
Nem sikerült kiválasztanom az adatbázist