k�priportok | mozg� gy�ngyszemek
K�PESLAP | UTAZ�S
Vizilabda Eb 2006 Belgr�d
Kajak-kenu vb, Szeged 2006
�sz� Eb, Budapest 2006
Ha j�n a f�n�k, kattints ide!
FONTOS


 
KatacaSportSitemapE-mail

M�kedvel� m�ugr�k

F�k�nt a gyerekekben, de valljuk be, benn�nk feln�ttekben is megvan a hajlam, hogy az uszod�ban vagy a strandon ugr�lni kezdj�nk. Azt�n mire kibontakozn�nk, b�tors�got venn�nk egy szalt�hoz, m�r f�ty�l is az �sz�mester. Azonban ne hagyjuk annyiban, ugyanis van, ahol ki�lhetj�k m�ugr�v�gyunkat.

T�megsport szempontj�b�l a m�ugr�st szinte sehol sem jegyzik. Pedig m�kedvel�k is h�dolnak a sport�gnak. �s nem is ak�rhogyan, n�melyek m�r versenyen is deszk�ra �lltak.

A Bobcat nev� egyes�letben Gedeon Andr�s edz�h�z p�ld�ul t�bb mint t�z amat�r m�ugr�jel�lt j�r. A lelkes csapatban van orvos, f�iskol�s �s t�ls�lyos feln�tt is. Mindez j� p�lda lehet arra: akarater�vel, elsz�nts�ggal sok minden el�rhet�. A kedvtel�sb�l, saj�t "sz�rakoz�sukra" j�r� amat�r�k hetente egyszer, vas�rnap d�lut�n edzenek. Mint azt az edz� mondja: van m�r olyan m�ugr�ja, aki ny�lt versenyen szerencs�t pr�b�lt. A m�kedvel�k k�r�ben a szalt�k, az el�re m�sf�l, illetve a h�traugr�sok a legn�pszer�bbek, melyet egy�bk�nt b�rki meg tud tanulni. Term�szetesen az edz�sek alaposan fel vannak �p�tve, az alapokat mindenkinek meg kell tanulni, majd ezt k�vet�en egyeztetnek, hogy ki mit szeretne elsaj�t�tani. Az ugr�sokat egy m�teres magass�gb�l, illetve ritk�bban h�rom m�teres deszk�r�l hajtj�k v�gre. J�t�kk�nt, kieg�sz�t� feladatk�nt pedig aki akar, ugorhat toronyb�l is. Mindezt persze megfelel� felk�sz�lts�g ut�n.

A szabadid�s foglalkoz�sokra �letkor megk�t�se n�lk�l lehet jelentkezni. Kiz�r� ok a s�lyos gerincferd�l�s, egyens�lyzavar, illetve f�lb�ntalmak lehetnek. Aki m�g nem d�nt�tte el, de kac�rkodik a versenyszer� m�ugr�ssal, annak idej�ben aj�nlatos elkezdeni. A Bobcatn�l azt vallj�k, hogy �ltal�nos iskol�s kort�l �rdemes levinni a gyereket, el�tte semmif�lek�ppen sem. A jelentkez�sn�l fontos, hogy a gyerek megfelel� v�zbiztons�ggal rendelkezzen. A technik�s �sz�stud�s nem kit�tel. A c�ltudatos, j� k�pess�g� gyerek n�h�ny h�nap alatt elsaj�t�thatja az alapokat, melyekkel m�r versenyk�pess� v�lik - term�szetesen saj�t koroszt�ly�ban. A versenysportosokat �ltal�ban 8-9 �ves korig fogadj�k; ez az a kor, amikor m�g be tudj�k hozni a lemarad�st, k�s�bb m�r nehezebb. Persze, akadt m�r p�lda arra is, hogy valaki 16 �vesen kezdte a m�ugr�st, �s eg�szen a bajnoki c�mig vitte, de ehhez megfelel� sportm�lt sz�ks�geltetett. Haz�nk jelenleg legjobb m�ugr�ja, Lengyel Imre, egykori torn�sz, sportm�ltja n�lk�l nem val�sz�n�, hogy ilyen magass�gokig vitte volna. Gedeon Andr�s egy�bk�nt hangs�lyozta: a torn�szm�lt nagyon sokat sz�m�t.

A sport�g jav�tja a koncentr�l�k�pess�get, er�s tart�st ad, �s (f�k�nt a l�nyokn�l) az sem mell�kes, hogy sz�p alkatot form�l.

Arany-M�dia 2002.02.25.

vissza | fel | home      



M�UGR�S

  ATHEN.2004
  BARCELONA VB 2003
  BERLIN EB 2002
  FUKUOKA VB
  SYDNEY 2000
  HELSINKI EB
  Ifi EB, Aachen
  ISZTAMBUL EB 1999
  B�CS EB 1995
  R�MA VB 1994

 
K�PEK

 

 
LINKEK

  

 
K�NYVAJ�NL�

  
  �sz�s

  
  Veseny�sz�s

  
  Balaton-�t�sz�s
  >>> Sportk�nyvek

 
SPORT�GAK

  OLIMPIA
  V�ZILABDA �SZ�S
  M��SZ�S M�UGR�S
  KAJAK-KENU EVEZ�S
  VITORL�Z�S SZ�RF
  �TTUSA

 
KATACA.HU

  HOME SITEMAP
  K�PRIPORTOK
  GY�NGYSZEMEK
  E-MAIL