 |
|
|
 | ||||
| ||||
|
28. �sz�, m��sz�, m�ugr�, hossz�t�v�sz� Eb Budapest, 2006.07.26-08.06 >>> tov�bb 
10. �sz�, m��sz�, m�ugr�, hossz�t�v�sz� �s v�zilabda vb Barcelona - 2003. j�lius 13-28 �t�t� sikert hozott a tizedik �sz�-, m��sz�-, m�ugr�-, hossz�t�v�sz�- �s v�zilabda-vil�gbajnoks�g Barcelon�ban. A magyar k�ld�tts�g a v�zilabd�z�k r�v�n egy arany-, az �sz�k j�volt�b�l n�gy ez�st- �s egy bronz�rmet szerzett. >>> tov�bb 
26. �sz�, m��sz�, m�ugr� �s hossz�t�v�sz� Eb
Berlin - 2002. j�lius 25-augusztus 4. 4 ez�st�remmel z�rta Risztov �va az �sz� Eb-t: 400 m vegyes�sz�sban, 800 m gyorson, 200 m pillang�n �s 400 m gyorson �llhatott fel a dobog� m�sodik fok�ra. Bath�zi Istv�n 400 m vegyesen m�sodik. 50 m mell�sz�sban Flaskay Mih�ly ez�st, G�ttler K�roly bronz�rmes. Ez�st�rmet szerzett toronyugr�sban Lengyel Imre egy�niben �s p�rosban Hajnal Andr�ssal. Kov�cs �gnes 100 �s 200 m mell�sz�sban is "csak" a 4. helyen v�gzett. >>> tov�bb 9. �sz�, m��sz�, m�ugr�, hossz�t�v�sz� �s v�zilabda vb Fukuoka - 2001. j�lis 16-29. 
Kov�cs �gi vil�gbajnok 200 m-es mell�sz�sban
Zseni�lis versenyz�ssel v�dte meg vil�gbajnoki c�m�t Kov�cs �gnes 200 m�teres mell�sz�sban a fukuokai "vizes" vil�gbajnoks�gon. A magyar �sz�sport egyed�li vil�gklasszisa az utols� h�sz m�teren mindenkit fak�pn�l hagyott, �gy a t�v olimpiai bajnoka 1998 ut�n m�sodszor nyert vb-arany�rmet. >>> tov�bb
A v�z ellen�ll�sa miatt intenz�vebb munka v�gezhet�, mint a sz�razf�ld�n. A felhajt�er� cs�kkenti a testre nehezed� s�lyt, �gy k�m�li az iz�leteket. �gy tov�bb lehet edzeni a v�zben �s t�ls�lyos �s iz�leti probl�m�kkal k�zd� t�rsaink sz�m�ra is biztons�ggal aj�nlott. Minim�lis a s�r�l�svesz�ly. Fejleszti a kondicion�lis- �s koordin�ci�s k�pess�geket. A legt�bb izomcsoportot egyszerre �s alaposan megmozgatja, er�t, �ll�k�pess�get �s rugalmass�got egyar�nt biztos�t. Fontos szerepe van a testtart�s jav�t�s�ban, ez�rt nemcsak a rekre�ci�, hanem a rehabilit�ci� ter�let�n is hasznos a v�zben val� mozg�s. �gy a csont, iz�leti b�ntalmak, sz�v- �s �rrendszeri betegs�gek, gerincdeformit�sok �s balesetek, m�t�tek ut�ni ter�pi�ra is alkalmas. 
S hogy arr�l a kellemes f�radts�gr�l ne is besz�lj�nk, amit az el�re kit�z�tt t�v megt�tele ut�n �rez az ember ..
Vagy az �sz�s k�zbeni szellemi fel�d�l�sr�l. Mert ilyenkor semmi m�sra nem kell figyelni, csak arra, hogy v�giggondold a napodat �s sz�mold a hosszokat. Magyar �sz�sz�vets�g
|
| "... lemegyek reggel az uszod�ba, m�g �res. Mintha egy sz�kesegyh�zba l�pne az ember, �s �tadom magam a csendnek. Le�l�k �s hallgatok, �s n�zem a gy�ny�r� vizet. Tudom, hogy n�h�ny �ra m�lva j�nnek a vil�g legjobbjai ..." - Peterdi P�l
"Szerettem a vizek szabadja lenni" |
FONTOS
SPORT�GAK