FONTOS


 

Sohasem volt elé gedett önmagával
Videokazettákra tornázik

------------------------------------------------------------
forrás: jh, A színes sport 2001.08.18
------------------------------------------------------------

Gondolom, kevesen vannak ma Magyarországon, akik nem ismerik Egerszegi Krisztinát. Tudjuk, hogy a remek sportolónőnek kisfia született, és hogy ideje nagy részét vele tölti. Kíváncsiak voltunk, hogyan tudta és tudja megőrizni alakját?


Szabadidejében fut és aerobikozik

- Régebben tornáztam különböző aerobik videokazettákra. A szteppaerobiktól kezdve a zsírégető, erősítő aerobikig mindegyiket kipróbáltam. Amikor terhes lettem, akkor Kállai Ildikó kazettáját szereztem be. Mostanában amikor szükségét érzem, akkor futok, és újra előveszem a kazettákat. Szépen sorban következnek egymás után, így mindig más és más izomcsoportot és persze máshogyan dolgoztatok meg. Mindezek mellett a kisfiam, Bálint igazi intenzív elfoglaltság, hiszen mindig jön-megy, minden érdekli, én pedig fáradhatatlanul követem, irányítom. Alkatilag azt mondhatom, szerencsés vagyok, hiszen sohasem tudtam egyszerre sokat enni. Az étkezéseknél arra azért odafigye-lünk, hogy ha hús kerül a tányérunkra, csakis szárnyas vagy hal lehet. A zöldségeket is nagyon kedveljük, de azért nem vagyunk vegetáriánusok. Főleg nem voltam az, amikor Bálintot vártam, ugyanis akkor sokszor megkívántam a csülköt pékné módra. Az italok közül a szénsavasokat mindig kerülöm, kedvencem a frissen facsart narancslé, a gyümölcstea és a zöld tea, amelyet mézzel és citrommal ízesítek. Azt persze el kell mondanom, hogy mint a legtöbb nő, én sem vagyok megelégedve önmagammal. Nem is voltam soha. Anyukám nem értette, de hát legtöbbször másképp látjuk önmagunkat, mint ahogyan a szeretteink látnak minket. Úgy gondolom, éppen ez nyújt kellő motivációt ahhoz, hogy odafigyeljünk magunkra.

Egerszegi Krisztina
ÚSZÁS

KÉPEK

 

 
LINKEK

  Egerszegi Krisztina