Gondolom, kevesen vannak ma Magyarorsz�gon, akik nem ismerik Egerszegi Krisztin�t. Tudjuk, hogy a remek sportol�n�nek kisfia sz�letett, �s hogy ideje nagy r�sz�t vele t�lti. K�v�ncsiak voltunk, hogyan tudta �s tudja meg�rizni alakj�t?

Szabadidej�ben fut �s aerobikozik

- R�gebben torn�ztam k�l�nb�z� aerobik videokazett�kra. A szteppaerobikt�l kezdve a zs�r�get�, er�s�t� aerobikig mindegyiket kipr�b�ltam. Amikor terhes lettem, akkor K�llai Ildik� kazett�j�t szereztem be. Mostan�ban amikor sz�ks�g�t �rzem, akkor futok, �s �jra el�veszem a kazett�kat. Sz�pen sorban k�vetkeznek egym�s ut�n, �gy mindig m�s �s m�s izomcsoportot �s persze m�shogyan dolgoztatok meg. Mindezek mellett a kisfiam, B�lint igazi intenz�v elfoglalts�g, hiszen mindig j�n-megy, minden �rdekli, �n pedig f�radhatatlanul k�vetem, ir�ny�tom. Alkatilag azt mondhatom, szerencs�s vagyok, hiszen sohasem tudtam egyszerre sokat enni. Az �tkez�sekn�l arra az�rt odafigye-l�nk, hogy ha h�s ker�l a t�ny�runkra, csakis sz�rnyas vagy hal lehet. A z�lds�geket is nagyon kedvelj�k, de az�rt nem vagyunk veget�ri�nusok. F�leg nem voltam az, amikor B�lintot v�rtam, ugyanis akkor sokszor megk�v�ntam a cs�lk�t p�kn� m�dra. Az italok k�z�l a sz�nsavasokat mindig ker�l�m, kedvencem a frissen facsart narancsl�, a gy�m�lcstea �s a z�ld tea, amelyet m�zzel �s citrommal �zes�tek. Azt persze el kell mondanom, hogy mint a legt�bb n�, �n sem vagyok megel�gedve �nmagammal. Nem is voltam soha. Anyuk�m nem �rtette, de h�t legt�bbsz�r m�sk�pp l�tjuk �nmagunkat, mint ahogyan a szeretteink l�tnak minket. �gy gondolom, �ppen ez ny�jt kell� motiv�ci�t ahhoz, hogy odafigyelj�nk magunkra.

vissza | fel | home