|
Eb-meccsek el�tt sajtos t�szta
�pp egy hete, hogy a magyar v�zilabd�z� l�nyok nyak�ba
akasztott�k az Eur�pa-bajnoki arany�rmet. A t�znapos viadalon R�dei Kata
remek v�dekez�s�vel �s k�t g�lj�val nagyban hozz�j�rult a csapat
siker�hez. A mindig mosolyg� h�lgyet faggattuk, � hogyan vigy�z alakj�ra?
- Sajnos mindig vannak s�lyprobl�m�im, most is �gy van,
hogy holnapt�l futok. Nagyon oda kell figyelnem arra, hogy mit eszem,
hamar megh�zom. Viszont ugyanolyan hamar le is tudok fogyni, csak
elhat�roz�s k�rd�se az eg�sz. Ha m�r r�sz�nom magam, akkor k�nnyen
cs�kkennek a kil�im. Palerm�ban j�tszottam az elm�lt szezonban, �s
dietetikus volt az edz�nk foglalkoz�sa, �gy �ssze�ll�tott sz�momra egy
fogy�k�r�s programot, amelynek seg�ts�g�vel megszabadultam f�l�s
kil�imt�l. Azonban az Eur�pa-bajnoks�g el�tt m�r itthon voltam, �s nem
folytattam rendesen a di�t�t, �gy voltam vele, hogy nem sz�m�t most az a
n�h�ny kil�cska, fontosabb, hogy j�l j�tsszak.
 R�dei Kata itt �ppen sz�razon laz�t
Most �jb�l elkezdem a
di�t�t, valamint este m�r nem is vacsor�zom, �gy hamarosan visszanyerem
kor�bbi alakomat. Ha nincs edz�s�nk, akkor is mindig sportolok valamit,
nem �l�k t�tlen�l. Valahogy sokkal k�nnyebb �gy elmenni futni, hogy nem
k�telez�, az azonban bizonyos, hogy a vizet elker�l�m nagy �vben.
Szerintem �pp el�g id�t t�lt�k a medenc�ben, ilyenkor ink�bb a t�bbi
sport�gnak h�dolok, p�ld�ul telente sz�vesen s�elek, b�r vigy�znom kell
magamra. Az �telek k�z�l a r�ntott h�st �s a r�ntott sajtot nagyon
szeretem. Viszont most az Ebmeccsek el�tt mindig sajtos t�szt�t ett�nk,
amolyan babon�b�l. K�v�ncsi vagyok, hogy Jap�nban mit esz�nk majd?
Egy�bk�nt ny�ron a fagyinak egy�ltal�n nem tudok ellen�llni. Ha elfogy a
csokim, a s�ti vagy b�rmi m�s, az nem nagyon zavar, de a fagyi�rt b�rmikor
k�pes vagyok elmenni a boltba.
SZ.S., A sz�nes Sport 2001.06.30.
vissza | fel | home
|
FONTOS
K�PEK
