Lassan itt a j� id�, �s egyre t�bben mer�szkednek ki a szabadba, a v�zpartokra, illetve a v�zbe. Mindenki m�s�rt v�rja, hogy v�gre olyan ereje legyen a napnak, hogy t�bb id�t t�lts�n a j� leveg�n, esetleg a v�zen. G�dorfalvi Luca sz�rf�z� magyar bajnok, �gy term�szetes, hogy � mihelyt kis�t a nap, v�zk�zelben tal�lhat�.

Ha j�n a j� id�, Luca egyre t�bbet van a v�zparton

- �sszel, t�len, �s am�g h�v�sebb az id� tavasszal, sz�raz edz�seink vannak f�leg, ugyanis edzeni mindig kell. Hetente n�gy alkalommal m�sf�l-k�t �r�t er�s�t�nk, gyakorolunk.

l Ha m�r j� id� van, akkor mindig v�zen vannak?
- Sajnos nem tudunk mindig a v�zen lenni, ugyan egyre t�bbet kint vagyunk, de az edz�t�borokra el�re le kell foglalni a helyet, �gy ki vagyunk t�ve az id�j�r�s szesz�lyeinek. Szerencs�re Magyarorsz�gon mindig f�j annyira a sz�l, hogy tudjunk gyakorolni.

l Az edz�sek mellett oda kell figyelnie az �tkez�sre?
- Alapvet�en veget�ri�nus vagyok, teh�t nem eszem h�sokat. Egy�bk�nt naponta k�tszer �tkezem, egykor �s este hatkor vagy h�tkor. Nem reggelizem, k�v�t sem, te�t sem iszom, reggel mind�ssze a kifacsart narancs rostj�t szoktam megenni. Viszont �tkez�s ut�n �des�get minden menynyis�gben fogyasztok.

l Tudja m�r, hogy milyen versenyeken indul k�lf�ld�n?
- A magyarorsz�gi versenyeim fikszek, a k�lf�ldieket egy kicsit megbolygatja, hogy az id�n �llamvizsg�zom az ELTE Testnevel�s-Rekre�ci� szak�n. N�h�ny nagyobb versenyen, mint az Eur�pa-bajnoks�g, biztosan rajthoz �llok, a t�bbit viszont m�g nem tudom.

vissza | fel | home